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ダメだって分かってるから…不倫を断ち切る5つの方法

人を好きになるのは自由ですが、好きになった相手が既婚者だったら。そして、相手も自分のことを愛していると言ってくれたら。その関係はどんどん深いものとなり、気がついた時には後戻りできない状態にまでなってしまうことがあります。それでも、不毛に終わることの多い不倫は、思い切って自分から断ち切る努力も必要。今回は、不倫を断ち切るための５つの方法をご紹介します。

不倫相手が配偶者と一緒にいるところを想像してみる

不倫相手は、あなたに愛していると言いながら、離婚して一緒になろうと言ってくれますか？長い間そう言われ続けているけれど、いっこうに実行に移す気配がないというのなら、あなたには愛していると言う一方で、配偶者にもいい格好をしています。辛いことですが、不倫相手が配偶者と一緒にいる姿を想像してください。そして、自分には叶わない、と諦めましょう。

恋の終わりの定番！思い出を整理する

一般的な恋の終わらせ方でも、思い出の品を捨てる、思い出を整理するということをしますよね？不倫相手って、なんとかあなたの気持ちをつなぎとめておきたいから、まるでマーキングをするかのようにいろいろとプレゼントをしてくれます。それらをきれいサッパリ処分して、相手の呪縛から解き放たれることからはじめましょう。

慰謝料など不倫の代償を考えてみる

不倫には代償がつきものです。不倫相手の家庭を壊し、不倫相手を傷つけ、そして、あなた自身を立ち直れるか分からないくらい深く深く沈み込ませます。人の心を傷つけるだけならまだしも、慰謝料を請求されたり、もしも社内不倫の場合には職場での自分の立場が危うくなる可能性もあります。自分に背負いきれない代償を払うことについて、考えてみましょう。

友だちとの飲み会や趣味サークルに積極的に参加してみる

不倫相手への気持ちを振り切るために、別のことに集中してみましょう。気の置けない友だちとの飲み会でパーっと発散するもよし、以前から気になっていた趣味サークルに思い切って参加するもよし。少しでも相手から離れ、忘れられる時間をつくっていきましょう。

引っ越しなどをして環境を変える

極めつけは、思い切って引っ越しをしてしまうこと。不倫相手の職場や家から物理的に離れてしまうことで、「会えない」から「会わない」に気持ちをスライドさせていきましょう。引っ越しにはお金がかかりますが、生活環境を変えると気持ちの切り替えもうまくいきますし、おすすめです。

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